آیا دندانپزشکان مسواک های برقی را توصیه می کنند - همه چیزهایی که باید بدانید

سلامت دهان و دندان نقش مهمی در ارتقای سلامت کلی دارد.و مسواک زدن منظم بخش مهمی از حفظ آن است.اخیراً مسواک های برقی به دلیل اثربخشی آنها در از بین بردن پلاک بسیار محبوب شده اند.مطالعه 2020ادعا می کند که محبوبیت مسواک های برقی فقط افزایش می یابد.اگر هنوز از مسواک سنتی استفاده می کنید ممکن است یک سوال پیش بیاید: آیا دندانپزشکان مسواک برقی را توصیه می کنند؟در این مقاله، ما به این سوال پاسخ می‌دهیم و مزایا و معایب مسواک برقی را مورد بررسی قرار می‌دهیم تا به شما در تشخیص اینکه آیا باید از آن استفاده کنید یا خیر.

مسواک برقی در مقابل کارایی مسواک دستی

یک متاآنالیز در سال 2021 نشان داده است که مسواک های برقی نسبت به مسواک های دستی در از بین بردن پلاک و باکتری ها از دندان ها و لثه ها کارآمدتر هستند و از پوسیدگی و بیماری لثه جلوگیری می کنند.هدف اولیه از مسواک زدن از بین بردن جرم و جرم است.با این حال، خلاص شدن از شر پلاک در اسرع وقت بسیار مهم است، زیرا این یک لایه چسبنده است که بر روی دندان های شما ساخته شده و اسید تولید می کند.اگر بیشتر بماند، مینای دندان شما را از بین می برد و باعث پوسیدگی و پوسیدگی دندان می شود.علاوه بر این، پلاک می تواند لثه های شما را تشدید کند و منجر به التهاب لثه، مرحله اولیه بیماری لثه (پریودنتیت) شود.همچنین می تواند به تارتار تبدیل شود که ممکن است به کمک دندانپزشک حرفه ای نیاز داشته باشد.مسواک های برقی – که با باتری قابل شارژ تغذیه می شوند – از برق برای حرکت سریع سر مسواک کوچک استفاده می کنند.حرکت سریع اجازه می دهد تا به طور موثر پلاک و باقی مانده از دندان ها و لثه ها را حذف کنید.

دو نوع اصلی از تکنولوژی مسواک برقی

تکنولوژی نوسانی – چرخشی: با این نوع فناوری، سر برس هنگام تمیز کردن می‌چرخد و می‌چرخد.بر اساس یک متاآنالیز 2020، برس های OR برای کاهش پلاک نسبت به برس های صوتی و دستی مفیدتر هستند.

تکنولوژی سونیک: از امواج اولتراسونیک و صوتی برای ارتعاش هنگام مسواک زدن استفاده می کند.چند مدل اطلاعات عادات و تکنیک مسواک زدن شما را به یک برنامه تلفن هوشمند بلوتوث ارسال می کنند و به تدریج مسواک زدن شما را بهبود می بخشند.

از سوی دیگر، مسواک‌های دستی باید در زوایای خاصی برای تمیز کردن دندان‌ها استفاده شوند و در مقایسه با مسواک‌های برقی که به‌طور خودکار می‌چرخند یا می‌لرزند، کارایی آن‌ها را در از بین بردن پلاک و پیشگیری از بیماری‌های لثه کمتر می‌کند.با این حال، با توجه به انجمن دندانپزشکی آمریکا (ADA)، مسواک های دستی و برقی می توانند به طور موثر پلاک ها و باکتری ها را از دندان ها پاک کنند، در صورتی که از روش صحیح مسواک زدن پیروی کنید.طبق آنها، چه از مسواک دستی یا برقی استفاده کنید، نحوه مسواک زدن کلید اصلی است.

بهترین تکنیک مسواک زدن چیست؟

همچنین می توانید با استفاده از یک مسواک دستی و با رعایت تکنیک مناسب پلاک را کاهش دهید.بیایید تکنیک های مسواک زدن را ببینیم که می تواند به تمیز کردن بهتر دندان ها کمک کند:

از نگه داشتن مسواک در زاویه 90 درجه خودداری کنید.برای جلوگیری از رشد باکتری در فضای بین دندان‌ها و لثه‌ها باید از موها با زاویه 45 درجه استفاده کنید و به زیر خط لثه برسید.

روی دو دندان به طور همزمان تمرکز کنید و سپس به سراغ دو دندان بعدی بروید.

بدون توجه به نوع مسواک که استفاده می کنید، مطمئن شوید که موهای شما به تمام سطح دندان های شما می رسد.تمام دندان های خود از جمله لبه ها و دندان های پشتی را کاملا مسواک بزنید و برای کاهش باکتری ها و جلوگیری از بوی بد دهان، زبان خود را مسواک بزنید.

از نگه داشتن مسواک در مشت خودداری کنید.آن را با استفاده از نوک انگشتان خود نگه دارید.این کار فشار اضافی روی لثه ها را کاهش می دهد، از حساسیت دندان، خونریزی و عقب نشینی لثه جلوگیری می کند.

لحظه ای که می بینید موهای فرسوده یا باز می شوند، آنها را تعویض کنید.شما باید یک مسواک جدید یا یک مسواک جدید به همراه داشته باشیدسر برسبرای یک مسواک برقی هر سه ماه یکبار.

بهترین مسواک های برقی برای استفاده در سال 2023

اگر هرگز از مسواک برقی استفاده نکرده اید، انتخاب بهترین آن برای شما دشوار خواهد بود.طبق تحقیقات انجام شده،SN12بهترین برس برقی برای تمیز کردن بهینه است.هنگام خرید یک مسواک برقی، عوامل زیر باید در نظر گرفته شوند:

تایمرها: برای اطمینان از مسواک زدن دندان های خود به مدت دو دقیقه توصیه شده.

سنسورهای فشار: از مسواک زدن بیش از حد سخت خودداری کنید که می تواند به لثه های شما آسیب برساند.

نشانگرهای تعویض سر برس: به شما یادآوری می کند که سر برس را به موقع تعویض کنید.

مزایا و معایب استفاده از مسواک برقی

فواید مسواک برقی

برخی از مزایای استفاده از مسواک برقی به شرح زیر است:

مسواک برقی قدرت تمیز کنندگی بیشتری دارد.

ویژگی تایمر مسواک برقی مسواک زدن یکسان را در تمام نواحی دهان شما تضمین می کند.برای افراد مبتلا به بیماری هایی مانند آرتریت گزینه بهتری است.

مدل‌های حالت سفارشی‌شده به دندان‌های حساس، تمیز کردن زبان، و سفید کردن و پرداخت کمک می‌کنند.

مسواک های برقی بهتر از مسواک های دستی در از بین بردن بقایای مواد غذایی اطراف بریس ها و سیم ها هستند و تمیز کردن را آسان تر می کنند.

افراد دارای مشکلات مهارتی یا ناتوانی یا کودکان می توانند راحت تر از مسواک برقی استفاده کنند.

معایب مسواک برقی

در زیر برخی از خطرات استفاده از مسواک برقی آورده شده است:

قیمت مسواک های برقی بیشتر از مسواک های دستی است.

مسواک های برقی به باتری و محفظه محافظ در برابر مایعات نیاز دارند که حجم آن را افزایش می دهد و نگهداری و حمل و نقل آنها را دشوار می کند.

این مسواک ها نیاز به شارژ دارند، که اگر یک پریز نزدیک به سینک شما در خانه باشد، ساده است، اما در سفر می تواند ناراحت کننده باشد.

امکان مسواک زدن خیلی سخت با مسواک برقی نیز وجود دارد.

آیا باید از مسواک برقی استفاده کرد؟

اگر قبلاً از مسواک برقی استفاده کرده اید، دندانپزشک شما ممکن است آن را برای بهبود بهداشت دهان و دندان و حذف پلاک توصیه کند.با این حال، اگر با مسواک دستی راحت‌تر هستید، می‌توانید به آن پایبند باشید و با پیروی از یک تکنیک مناسب، دندان‌های خود را به طور موثر تمیز کنید.اگر در برداشتن پلاک مشکل دارید، در انجام آن تردید نکنیدبا ما تماس بگیریدبرای مسواک برقی

مسواک برقی：SN12